MODERNES QI GONG  - Aktivieren was man erhalten möchte











BODY & SOUL
Selbsthilfe-Techniken


Überlastet, Erschöpft, Ausgebrannt, Psychische Krise...

Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel, infolgedessen sich mentale, emotionale oder physische Gesundheitsprobleme entwickeln. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Selbsthilfetechniken Ihren Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken können.

Werden Sie selbst aktiv und unterstützen Sie notwendige Prozesse zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Nutzen Sie individuelle Selbsthilfe-Techniken für sich.

Individuelle Einzelarbeit nach persönlichem Bedarf (kein Gruppentraining).

Individueller Kursinhalt:
  Systemische Persönlichkeitsanalyse*
             Meridian Klopftechniken
        Achtsamkeitsübungen
                Atemtechniken
         Akupressur
                Qi Gong
                    Reiki


*Die systemische Persönlichkeitsanalyse ist ein Instrument in dem Prozess der Erkennung eigener Ressourcen und Verhaltensmustern. Aus Informationen der aktuellen Situation, der Familien- und Lebensgeschichte können Hypothesen zur Persönlichkeit und zur Entwicklung der Person abgeleitet werden. Diese Ergebnisse können dann in mögliche Selbsthilfe-Techniken einfließen.

Die systemische Persönlichkeitsanalyse (SPA) beschreibt Struktur und Inhalt einer einzelnen Persönlichkeit. Sie hat den Zweck, die Persönlichkeitspotentiale einer Person so zu erforschen und darzustellen, dass die Individualität ihres Handels für die Person selbst und für den Analysierenden zur Bearbeitung seines Auftrags erkennbar wird. Die SPA kann Bestandteil eines pädagogischen Prozesses, einer psychologischen Beratung, einer therapeutischen Intervention oder einer beliebigen Erforschung persönlicher Ressourcen unter einer bestimmten Fragestellung sein. (Quelle: Institut Johnson, Helmut Johnson)


Kurs in Vorbereitung!!!
 
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